Shëndeti Port
Anoreksi Nervosa:
Anorexia nervosa është një sëmundje psikiatrike që përshkruan një çrregullim të hahet karakterizuar nga pesha e trupit jashtëzakonisht të ulët dhe imagedistortion trupit me një frikë ngulët të fituar peshë. Individët me anorexia nervosa janë të njohura për të kontrolluar peshën trupit zakonisht me mjetet e uria vullnetare, ushtrimin e tepërt, apo masa të tjera të kontrollit të peshë si pilula dietë ose në drogë që nxit urinimin. Anoreksi afat është me origjinë greke: një (
Pothuajse të gjithë kanë provuar një dietë në jetën e tij. Një dietë nuk është asgjë tjetër sesa një ndryshim në çfarë dhe sa hamë. A keni ndonjëherë mendoni se i hahet çrregullimeve kur keni bërë një dietë? ! Br unë nuk guess. Sot çrregullime të hahet të merrni më shumë vëmendje dhe më shumë nga mediat. Disa pohojnë se çrregullimeve të hahet janë rezultatet e dieting ngulët. Sot ne e dimë lloje të ndryshme të çrregullimeve të hahet dhe ia dha emra si bulimia apo anorexia nervosa.
Më shumë kemi dëgjuar dhe lexuar në lidhje me atë, w më shumëe shoh shenjat e këtyre çrregullimeve të hahet me veten. A jeni duke i kërkuar edhe vetë gjatë gjithë ditës, nëse ju hani gjërat janë të mira për ju? A janë ata të shëndetshëm, të freskëta dhe i gatuar mirë? A ato përmbajnë mjaft vitamina dhe minerale? A merrni fibrave mjaft? A hani shumë yndyrë? Sa shumë kalorive nuk i vetëm konsumoj? Dhe kështu me radhë e kështu me radhë.
Ushqyerit mund të jetë një temë mjaft konfuze. Nuk është vetëm shumë informacion në lidhje me të atje. Way too much. Dhe ajo merr më shumë me çdo ditë. Stsëmurë, shkenca nuk e di përgjigjen për të gjitha pyetjet dhe është ende guessing më shumë gjëra.! br!! br! Sa shumë dieta nuk e dini se? Sa ka? Cilën ato janë me të vërtetë punojnë dhe pse? Kjo është një industri e madhe dhe një shumë e parave është bërë nga mungesa e njohurive. Unë nuk e di shumë që mund të numëroj të gjitha vitaminat dhe mineralet të njohur. Mund? Dhe çfarë pikërisht janë këto vitamina dhe minerale të mirë për të dhe në të cilat ushqime mund të gjenden ata?
Ju shikoni, edhe këtë kërkimjon vetëm mund të plotësoni një libër me përgjigjet. Nuk ka dyshim në lidhje me atë se çfarë ndodh kur ju përpiqeni të bëni një dietë dhe të fillojnë të lexoni për të gjitha këto gjëra. Huti dhe frustrim është rezultat. !! br! br! Ka arsye të ndryshme për të bërë një dietë. Më e dukshme është që të humb peshë, por ka shumë të tjerë. Që nuk ka aq shumë informacion në lidhje me ushqimin, ushqim, dieting dhe gatim se shumë filloi të festuar një lloj i veçantë dietë apo hahet zakon si një mënyrë jetese.
! Br Kjo ështësi me ndonjë zakon tjetër në çdo pjesë tjetër e jetës tuaj. Nëse ju merrni ngulët për diçka atëherë ju mund të humbet kontrolli. Sjellje që ju përsëris pa pushim të bëhet një zakon që ti kryej pa paguar për atë më vëmendje. !! br! br nëse ju dietë, sepse ju si në dietë atëherë ju jeni në një rrugë të rrezikshme. Një dietë nuk është asgjë më shumë se një ndihmë për të arritur një qëllim, për shembull në peshë të lirshme. Pasi qëllimi është arritur ndalesa dietë. !! br! br! kuptim të përbashkët? Duhet të jetë. Pornë qoftë se ju jeni një viktimë e një çrregullim të hahet si anorexia nervosa pastaj ju vazhdoni në dietë për arsye të panjohura. Ju jeni ngordhje veten deri në vdekje. Pse nuk ndalet vetëm dietë? Nuk është e mundur më. Zakonet u bë pjesë e sjelljes.
Ka një kineze duke thënë se paralajmëron ju në lidhje me qëllimet tuaja, sepse ato mund të bëhet e vërtetë. Kini kujdes me ushqimin tuaj. Ajo ndryshime apo trupit dhe mendjes. Ne të gjithë duhet të shkojnë për një mënyrë jetese të shëndetshme, por asnjëherë të kalojë linjë. Nuk mund të negatiefektet ve si çrregullime të hahet.
Cilat janë të hahet çrregullime?
Gjithkush ka nevojë për ushqim për të mbijetuar. Por për disa njerëz, ushqimi mund të bëhet një forcë e madhe dhe shkatërruese që mund të dominojnë plotësisht mendimet e tyre, ndjenjat dhe veprimet.
! Br? Cili është dallimi në mes anoreksi dhe bulimia? !! br! br! anoreksi është një sëmundje që shfaqet kryesisht tek vajzat adoleshente, edhe pse gjithnjë e më shumë djem të vuajnë nga kjo shumë. Njerëzit me anoreksi janë të obsesionuar me të holla dhe janë të tmerruar nga fituar weight. Si rezultat, ata i mohoj veten e tyre (veçanërisht duke iu shmangur të lartë-ushqime kalori) dhe ushtrim obsessively derisa ata të bëhen edhe shumë e hollë dhe më poshtë peshën normale për moshën e tyre dhe lartësi.
Bulimia zakonisht prek gratë në fillim të tyre për të mes të njëzetat. Njerëzit me bulimia janë tmerruar edhe duke fituar peshë, por ata mund të mbajnë zakonisht brenda një peshë normale. Kjo është për shkak se ata hanë sasi shumë të mëdha të ushqimit të sjell shëndet (i quajtur 'bingeing'), por pastaj merrnishpëtoj se ushqimi nga të vjella ose duke laxatives. br! br pse njerëzit marrin këto çrregullime të hahet? br!! br! Një frikë e nuk qenë në gjendje për të përballuar apo ndjenjë gjithqysh janë të zakonshme në mesin e njerëzve me anoreksi ose bulimia . Mohuar veten ushqim mund të jetë një mënyrë për të vendosur një kontroll në jetën e tyre. Të tjerët mund të mbështeten në ushqim për të bllokuar nga ndjenjat shqetësuese. Njerëzit me bulimia shpesh janë të pasigurt për veten e tyre, mungesa e besimit në aftësitë e tyre apo vuajnë nga depresioni. Eati qejfKëngë mund të jetë një mënyrë për t'u përballur me këto, ndjenja të pakënaqur i ndryshueshëm.! br!! br! sotëm 'hollë është imazh i bukur "mund të jetë një faktor kontribues. Varfanjak si ideal promovuar përmes mediave mund të bëjnë presion mbi gratë e të gjitha moshave në dietë.
! Br? Cilat janë problemet shëndetësore të shkaktuara nga anoreksi dhe bulimia?
Anoreksi mund të shkaktojë shumë probleme serioze shëndetësore. Zakonisht gratë kanë ndaluar periudhat e tyre menstrual. Lëkura e thatë dhe i hedh lëng flokët në kokë janë të zakonshme, edhe pse fiflokët ne mund të rriten në pjesë të tjera të trupit. Nëse anoreksi të rënda nuk është trajtuar, personi mund të vdesin.
Megjithatë, vazhdimisht të vjella dhe / ose marrjen e laxatives shkakton probleme të tjera shëndetësore, të cilat përfshijnë një fytyrë të fryrë dhe gishtat ënjtur, dobësi të muskujve, dhimbje barku, i gjatë – kapsllëk afat dhe prishjen e dhëmbëve si, me kalimin e kohës, acid stomak sjellë nga të vjella shkrin smalt dhëmbit.! br!! br?! br?! br! Si trajtohen këto çrregullime të hahet? br!! br! Hapi i parë është për të sjellë trajtimin e personit mbrapa në, ose pranë, një peshë të pranueshme. Kjo do të thotë që personi i siguruar ka vakte të rregullta me familjen dhe ha kalorive të mjaftueshme për të fituar peshë.
Me bulimia, prioritet është që të ri-krijojë një model të qëndrueshëm e të ngrënit, me tre vakte në ditë në kohë të rregullt . Mbajtja e një ditar zakonet e të ngrënit dhe të të nxënit për ushqim të shëndetshëm dhe kontrollin e peshë të ndjeshme janë shpesh .. helpful
Si mund të familjesdhe miqtë ndihmë? br!! br! presion pa dashje ose kritika nga të tjerët zakonisht i bën gjërat edhe më keq. Nëse është e mundur, të pranojë sjelljen e tyre në vend që të ballafaqohen me të. E nëse nuk është një situatë kërcënuese për jetën, le të përpiqemi të personit të bëjë zgjedhje e tij ose të saj dhe le personi e di se dashuria dhe përkrahja është vazhdimisht atje.
! Br a është e mundur që të merrni mbi një çrregullim të hahet? ! br br! Po kjo mund të jetë një proces i gjatë dhe i vështirë. Sufferers mund të kenë nevojë të kenë psychotherapy për muaj apo vite, dhe relapses mund të ndodhë në kohën e stresit. Përafërsisht 50% e njerëzve me anoreksi të cilët janë trajtuar në spital të vazhdojë të ketë simptoma për shumë vite.