Kapsllëk është vështirësia për heqjen e feces, kjo ndodh duke ngrënë një dietë e ulët në fibra, ndër shkaqet e tjera.
Trupi është në thelb një sistem filtrim i madh – marrë solids dhe lëngjeve, nxjerrë ushqim prej tyre, dhe pastaj dëbuar plumbin në këto solids dhe lëngjeve përsëri, në të lëngshme dhe solide. !! br! br! aktivitetet e rregullta zorrë janë thelbësore për shëndetin. Megjithatë, zakonet e zorrë ndryshojnë shumë nga personi në person. Pak lëvizje të shpeshta zorrë janë common dhe jo domosdoshmërisht një arsye për shqetësim dhe shumë njerëz janë vazhdimisht në kërkim të mjeteve juridike në shtëpi për kapsllëk. !! br! br! Individët të cilët kanë më pak se tre lëvizje të zorrëve për javë mund të thonë se ata janë kaps. Kjo ndodh në të gjithë herë pas here, dhe mund të shkaktojë një ndjesi të rëndë në bark të ulët. !! br! br! Që trupi i njeriut është si një filtër, në qoftë se bllokuar përkohësisht rrjedhën natyrore të mbeturinave të ngurta nga trupi vonohet, mund të shkaktojnë parehati butë dhe në shtëpi remedies për kapsllëk janë të zakonshme, por jo gjithmonë në fuqi ose që kërkojnë të qëndrueshme përsëritet përsëri dhe përsëri. !! br? br! mënyrë të natyrshme për të kuruar kapsllëk:! br! kapsllëk një periodike dhe jo-të vazhdueshme rastësor shkaktohet zakonisht nga një dietë të tilla si mungesa e fibrave ose ushqime shumë të përpunuara dhe kafeinë, mungesa e ushtrimit, çrregullimeve emocionale përkohësisht , ose thjesht pirë lëngje. Kjo është një ide e mirë për të filluar nga shumë e ujit të pijshëm (8 gota në ditë) – kjo do të ndihmojë o turretut dhe sistemit të ujit dhe nxisin heqjen e mbeturinave. !! br! br! Ushqimi dhe fruta perime (sidomos fruta të tilla si mollë dhe dardha cipë) dhe rekomandimin e përditshme e fibër Do të jetë një rrugë e gjatë për të inkurajojë lëvizjet zorrë natyrisht. Herbalists dhe naturopaths nga kulturat e gjithë botës kanë përdorur ilaç bimor për shekuj me radhë për të nxitur funksion rregullt zorrë. Kohët e fundit, hulumtimet e ka konfirmuar këtë dituri tradicionale. Tani ka botuar studime të ndryshme klinikedemonstruar aftësinë e një gamë e bimëve për të promovuar rregullsinë zorrë dhe të inkurajojë lëvizjet e duhur zorrë, ruajtjen e rregull. !! br! br! bimëve përdoret në mjetet juridike e natyrshme për kapsllëk të zgjedhur posaçërisht për të nxitur lëvizjet e rregullta zorrë dhe tretje të shëndetshme. Ata edhe veprojnë si tonik i mëlçisë efektive, mbështetur rolin e saj në eliminimin e toksinave në sigurinë e gjakut dhe që kanë të bëjnë me shëndetin dhe funksionimin e zorrët. !! br! br! Ndërsa disa tradicionale bimeve are jo të përshtatshme për përdorim të rregullt për shkak të efekteve të tyre tepër të fortë amel, kontrolloni herbs përdorur që janë efektive dhe butësisht të përpiqet të nxisë lëvizjet zorrë në traktin e ndihmon tretjen e ushqimit të rregullt. Këto mjetet juridike natyrore mund të përdoren si pjesë e një programi detoxification derë e mirë për të pastruar dhe i skuqur sistemit dhe për të promovuar lëvizjen e sigurt të shëndetshëm zorrë kur është e nevojshme në kohën e excreted ngurtësuar sporadike – dhe mbështetjen aftësinë natyrore trupit për të hequr toksina dhe derivateve të tjerë të mbeturinave, pa harmful efekte anësore.! br!! br! Aloe Vera është një bimë që ka kohë që përdoret për qëllime mjeksore, nga problemet e lëkurës për problemet kapsllëk. Aloe është terapeutik natyrore dhe mirë-njohur barishte me lëng. Aloe ka përdor shumë të ndryshme dhe shkrimet nga 1500BC në Egjipt e lashtë të përmendim avantazhet e tij. Në mesin e përfitime të tjera, Aloe është i njohur për efektet e tij të dobishme për funksionimin ndihmon tretjen e ushqimit. Ajo është gjithashtu një relaxant natyrore që vepron si ilaç zorrë për të nxitur lëvizje të shëndetshëm zorrë. Hulumtime dheStudimet kanë treguar se aloe është veçanërisht e efektshme në nxitjen e tretje të shëndetshme dhe të vazhdueshëm. !! br! br! officinale luleradhiqe (luleradhiqe) është gjetur në disa pjesë të botës sot. Ai përmban parimet e hidhur që kanë një efekt tonik më të mëlçisë dhe sistemit të tretjes mbështetjen rrjedhën e biliare. Ajo është gjithashtu një burim i vitaminave dhe mineraleve, duke përfshirë vitamina A, D, C, vitamina të ndryshme B, hekur, lecithin, silikon, kalium, magnez, zink dhe mangan. Mai1br!