Dhimbje koke janë një nga ankesat më të zakonshme shëndetësore të nxënësve, të rritur dhe madje edhe fëmijët, janë shumë të zakonshme Dhimbje koke dhe zakonisht nuk tregojnë për një sëmundje serioze. Por edhe një dhimbje koke të butë mund të ndërpresin aktivitetet tuaja të përditshme? ! Br, çka në të vërtetë ndodh në trupin tuaj të shkaktojë dhimbje koke? !! br! br! kockat e kafkes dhe indet e trurit nuk kanë fibrave nervore të ndjeshme dhimbje. Por, muskujt e fytyrës, gojë, fyt, qafën, kokës dhe enët e gjakut në sipërfaqe dhe bazë e brain janë të ndjeshme ndaj dhimbjes, si ato përmbajnë fibrave nervore të ndjeshme dhimbje.! br! tip i këtyre fibrave nervore merr stimuluar nga shkaqe të ndryshme si stres, tension i muskujve, mungesa e gjumit etj tip i stimuluar nervore dërgon mesazh deri gjatësinë e nervore fije të lidhura me qelizat nervore të trurit. Trurit ndodhet rajonin e maja nervore stimuluar bazuar në këto sinjale dhe ne ndjejnë dhimbje ose dhimbje.
Dhimbje koke mund të jetë i butë, ose të rënda kronike në vartësi nga shkak themelor një1br!
Infeksionet si të ftohtë të përbashkëta, të gripit, Ethet, infeksion veshit, infeksion dhëmb sinus infeksionit, Pneumonia, etj
Kollitjes – shumë kollitjes mund të shkaktojë një dhimbje koke formën e tërheqje. !! br! br! Shqip shkakton Hangover, alkooli i tepruar, Stresi, Lodhja, tensioni, lodhje, duhani tepruar! br!! br! mostretje! br!! br! kushtet e syve! br!! br! sistemik ose kushtet metabolike, hipertension, ytsëmundje roid, Anemia, dështimi i veshkave, Uremia! br!! br! trurit apo kushte kreu Meningjiti, encefalit, plagosje Head, goditje nga nxehtësia, Sunstroke! br!! br! Para, gjatë, ose pas menstruacioneve! br!! br! uri! br!! br! medikamente (drogat Shumë projektuar për lehtësimin e dhimbjeve në fakt mund të shkaktojë dhimbje koke kur i drogës është ndërprerë pas një periudhe të përdorimit të zgjatur.)! br!! br! Alkooli dhe tërheqje caffeine! br!! br ! Nuk bëhet mjaftgjumë! br!! br! Leximi për periudha të gjata kohore apo eyestrain! br!! br! bësh punë të përsëritura! br!! br! qëndruar në një pozicion për një kohë të gjatë, të tilla si duke punuar në një kompjuter.! br!! br! shkakton dhembje kokë e njëjta janë shpjeguar në Ayurveda gjithashtu. Këto shkaqe të prish të gjitha tre doshas (Vata, pitta dhe kapha). Vitiated doshas shkaktojë tensione, migrenë, sinus dhe të tjera dhimbje të kokës. !! br! br! Pak llojet e zakonshme e dhimbje koke janë headach Tensione, dhimbje koke migrenë dhe dhimbje koke sinus.! br!! br! dhimbje koke Tension:! br!! br! forcimin e muskujt e fytyrës dhe qafës të shkaktojë dhimbje koke tension. Ajo karakterizohet nga një dhimbje e shurdhër në ballin apo e pasme të kokës dhe dhimbje në qafë dhe supet që udhëton për në kokë. Shkaqet si më pak të fle, stresi, leximi për një kohë të gjatë, dhe duke punuar në para e një kompjuteri për orë të gjata mund të arrijnë dhimbje koke tension.
Migrenë dhimbje koke:
Headach migrenëe është shkaktuar kur enët e gjakut të kokës merrni shumë Dilated ose ngushtë. Femrat janë më të prirur për këtë lloj dhimbje koke se sa meshkujt dhe migrenë tenton për të kandiduar në familje.
Një person vuan nga dhimbje koke migrenë ndjehet si të vjella të bëhet shumë i ndjeshëm në dritë, të shëndoshë dhe të tjera aktivitete. Pak njerëz spote përvojë ose flashes para dhimbje koke.
Pak fakte si menstruacionet te femrat, caffeine, alkooli, vjeç djathë, mish shëruar, stresi, ndryshimi nëgjumi model, i zellshëm stërvitje të shkaktojë migrenë dhimbje koke.! br!! br!! br! sinus Dhimbje koke! br!! br! Një dhimbje koke sinus sipërfaqet kur lëngjet në hundë nuk janë në gjendje të thahet mirë dhe presionin e ndërton në sinuses. Një e ftohtë, alergji pluhurin, pista apo të ujit të ndotur ajrin e udhëtimit mund të shkaktojë këtë lloj dhimbje koke.
Dhimbje koke sinus shkakton dhimbje në ballin, eshtra faqe, hundë dhe zënë hundët. Dhimbje koke rrit kur përballen është vendosur ose prekur. Simptomet janë më keq në morning. !! br? br!! br! Edhe pse dhimbje koke janë shumë të zakonshme, është rekomanduar që të konsultoheni me mjekun tuaj për dhimbje koke. !! br! br! Go to një departmentif urgjent ndonjë nga simptomat e mëposhtme ndodh:! br!! br! Dhimbje që zhvillohet shumë shpejt!! br br!! Një ndryshim në koncentrim apo aftësinë për të menduar! br! ! br! Një ndryshim në nivelin e vigjilencë! br!! br! ndryshuar fjalën! br!! br! dobësi, mpirje, ose vështirësi në këmbë! br!! br! Changes në vizionin! br!! br! dhimbje koke me një qafë e ngrirë apo dhimbje qafe, ose në qoftë se drita dhemb sytë tuaj! br!! br! Nëse ju mendoni se kjo dhimbje koke e keqe e jetës suaj! br!! br! dhimbje koke me marrje mendsh, ose një ndjenjë që ju janë duke rënë në një anë! br!! br! dhimbje koke nga nje demtim ose goditje në kokë! br!! br! dhimbje koke me ethe.! br!! br! mjetet juridike Faqja për dhimbje koke tension.! br?! br?! br! Për dhimbje koke tensione masazh disa pika e pipervaj ose vaj eukalipt në tempuj nenexhik.! br!! br! Massage kokës me vaj ngrohur pak susam. Kjo dhimbje koke heq tensionit dhe nxit gjumin.
Stërvitje të rregullta, joga dhe meditimi zvogëlojnë nivelin e stresit dhe të mbajë tensionin dhimbje koke në gji.
Personat e llojit Vata mund të përdorin qese me ujë të nxehtë dhemb pjesë dhe një dush të nxehtë do të jetë ndihmë e mirë.! br!! br! Personat e llojit pitta mund të përdorni të ftohtë ose akull të paketave të dhemb pjesë dhe të mbyllë një leckë të ftohtë më i lagështqafë ound.! br!! br! mjetet juridike Faqja për dhimbje koke migrenë.! br!! br!! br! Bëni një shënim të fakteve të cilat shkaktojnë dhimbje koke dhe gjithashtu ushqime. Përpiquni të shmangni këto. !! br! br! Shmangni ushqimet djegëse, kafe, çaji, alkooli, qepë dhe hudhër. Shmangni frutave agrume përveç limon.
Provo relaksim të muskujve ushtrime. Relaksim progresiv i muskujve, meditimi dhe joga janë patjetër do të ndihmojë. Relax të paktën për gjysmë ore e përditshme duke bërë activitie tuaj të preferuars si dëgjim të muzikës, kopshtarisë, duke marrë etj dush me ujë të nxehtë! br!! br! Shkop për ju një model të rregullt dhe merrni fle gjumë të mjaftueshëm por nuk ngrihem vonë. Shmangni fjetur gjatë pasdites.
Rest në një dhomë të errët, i qetë kur ju ndjeni një dhimbje koke që vjen më. Vendi një masë akujsh notues përfundoi në një leckë të pasme të qafës sate dhe të ushtrojnë presion të butë në zonat e dhimbshme të kokës suaj. !! br? br!! br! mjetet juridike Faqja për dhimbje koke sinus.! br!! br!! br! Breathe në warm, ajër me lagështi. !! br! br! Moist pasazhe nazale me spray i kripur ndihmën e hundës. Një llak i kripur mund të përdoret deri në gjashtë herë në ditë. !! br! br mos pi duhan. Nëse pini duhan, u larguan. !! br! br largohuni prej tymi i dorës së dytë dhe ajri i ndotur.! br!! br! Shmangni ekspozimin ndaj çdo gjë që shkakton alergji ose simptome sinus. !! br! br! lahen duart tuaja shpesh për të shmangur ftohjet. !! br br!! të kërkojë trajtim për një të ftohtë të vazhdueshme përpara se të vendos in sinusit! br!! br largohuni pijeve alkoolike. Alkooli mund të shkaktojnë ënjtje të indeve hundës dhe sinus. ! br!